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米兰娱乐国际网址,3种餐桌上血管“清道夫”要多吃,清理血液垃圾,远离心血管堵塞

2020-01-04 18:15:50 浏览次数:1744
  

米兰娱乐国际网址,3种餐桌上血管“清道夫”要多吃,清理血液垃圾,远离心血管堵塞

米兰娱乐国际网址, 现在正处冬季,心脑血管疾病的高发期,特别是老年人要注意身体的一些不适症状。所以提醒大家我们一定要提前做好养生!不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除!

1、葛根。

葛根能扩张血管,有明显的降压作用;防动脉硬化,脑血栓等心脑血管疾病,还可以提高免疫力。葛根对高血脂形成的冠状动脉硬化,通过改善心肌缺血状态,防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

2、银耳。

银耳中的多醣体,可疏通人的血管,清除血管中的胆固醇,防止血栓形成,预防脑血管疾病的发生。而银耳在医学上具有滋阴润肺,生津目咳,清润益胃的作用。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

3、燕麦。

燕麦的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认。研究证明,裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇,防止动脉硬化。

燕麦片是一种营养的速食食品,加上水果粒以后,更加美味健康。重要的是,常吃燕麦,能够保护男人的前列腺功能。

好了,今天的分享就到这了,感谢大家的收看,我们下一期节目再见

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