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中信平台合法吗,阿秋:该死的强迫症太痛苦了!该如何正确地治疗它?

2020-01-10 13:12:01 浏览次数:3608
  

中信平台合法吗,阿秋:该死的强迫症太痛苦了!该如何正确地治疗它?

中信平台合法吗,强迫症与焦虑症就像双胞胎,焦虑症是哥哥,强迫症是弟弟,而事件的挫伤和性格则是胚胎。

一个人的焦虑症,过于严重者,必定会引发短暂性的强迫观念和强迫行为;也有一些人可能会导致长期性、顽固性的强迫症。

举个栗子,比如:一个人,因为父母患了重大疾病,于是开始把父母的疾病联想到自己身上,每天惶惶不可终日,担心、害怕、焦虑得整个人都无心做事、眼神游离、社会功能也几近丧失了,于是他的强迫思维和强迫行为也就伴随了。

他会反复、不受控的去想自己的病是不是很严重,是不是存在很大问题,同时又会想到自己很可能不久于人世等等。

强迫症的人,他明明知道自己的想法是不对的,而他的强迫行为,就像是魔鬼在推动他似的。强迫症之所以令人害怕、痛苦,在于他不以人的意志为转移,来了,怎么甩都甩不掉,硬是要过一会,状态才会缓解些。

对于强迫症恐惧的心理,让人身不由己,而强迫症的形成,又更会加深一个人的恐惧和焦虑的心理。这就是一种恶性循环的原理。

甚至有些人因为疑心病严重,导致强迫症也相对严重起来,这时,当事人,可能就会反复去医院检查。而检查出来结果,即便问题不大,但是他的强迫症,会让他怀疑和不相信医院的检查都是负责任和认真对待的。

当然,强迫症的延伸载体,也是多种多样的,因人而异。

有的人,强迫症一发作,就不想活,想跳楼等等。而有的人,强迫症一发生,就反复洗手、计数或者某种怪异的仪式重复等等。

在我看来强迫症,它分为短期内和长期性的,短期内的,通过自我认知、接纳、放下等心理积极调整即可改变;

而那些努力试过各种心理暗示、接纳、放下仍旧收效甚微的,我们就称之为长期性的、顽固性的。

短期内的通过自我心理调整即可缓解;

而长期性的,必须接受药物、心理治疗、物理治疗等等,方可逐步恢复。治疗顽固性强迫症同治疗抑郁症的周期一样,同样是漫长的,心理准备要做好来。

其实,任何一种精神疾病,我一直倡导带着症状生活,忽视它,做到不畏惧它,习惯于它,与之和谐相处的心态,那么,至少你在意念上已经俘虏它了,战胜它了,剩下的就是持之以恒,坚持不懈,必定战胜。

我为什么说强迫思维和强迫行为,分为暂时性和长期性的呢?暂时性的,则通过自我调整、接纳了,那么就可以在短期调整整,彻底告别了强迫症。

而有的人,他们的强迫症,通过自己各种努力,时间耗去了,但仍旧无济于事的,那么就可以称之为长期性的、顽固性的。

当然,目前对于治疗强迫症的干预手段也很多,以抗抗抑郁症的药物结合心理疗法为主,比如:认知疗法、森田疗法;

其次可以催眠,但是催眠需要催眠师和当事人默契的配合,价格昂贵,技术参差不齐,受诸多顾虑,一次少则一千以上,多则有些上万,实在是个做不起心理范畴治疗。

不过值得庆幸的是,对于严重者强迫症有自杀极端行为的人,也可以采取物理治疗:如电休克。

所谓的电休克治疗仪,没有想象中可怕,绝对性的安全,电休克简单来说通过仪器贴合在你的大脑皮层,以此进行刺激、改造你大脑的神经递质分泌向着一个正常、健康的递质原理进行的一种物理治疗。但是电休克做完后,会有短暂性的失忆,短暂性的失忆指的是当事人近期一个月内的事情是模糊不清的,一个月前的事情是不会受影响的,近期一个月的事情虽然模糊不清,但经过个把礼拜,百分之八十的记忆可恢复,不受生活影响。

有很多人问,电休克需要住院吗?看当事人意愿,也可以选择不住院做电休克。

——作者:阿秋(国家二级心理咨询师)著有《抑郁症康复治愈100问与答》

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